Sentire, ascoltare, vivere il nostro corpo è un’esperienza naturale che facciamo sin dalla nascita. In questa fase della vita tutto è filtrato esclusivamente dalle esperienze sensoriali. Tocchiamo, guardiamo, ascoltiamo, assaggiamo gli oggetti e le persone, facciamo esperienza con tutti i sensi ed è con il corpo che cerchiamo di capire il mondo.
Poi vengono le regole, la ragione e la creazione dei filtri cognitivi e il corpo viene vissuto sempre di più come uno strumento.
Eppure il corpo continua a parlarci. Non si limita a portarci da un posto all’altro, non si limita a farci compiere azioni, ad utilizzare oggetti: lo ascoltiamo mai intenzionalmente? siamo disponibili a lasciarci orientare dai suoi continui messaggi?
La bioenergetica è uno strumento prezioso che rende possibile ritornare al corpo, per sentire di più cosa viviamo e come lo viviamo.
Aiuta a conoscere se stessi in profondità e a prendersi cura di sé, a migliorare il modo di affrontare le fatiche della vita quotidiana.